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依恋类型测试
你在亲密关系中，是靠近还是逃离？
📝 18 题
⏱️ 约 4 分钟
🎯 2 个维度
依恋理论是理解亲密关系的钥匙。你在关系中是安全的还是焦虑的？是亲近的还是疏远的？
你的依恋模式往往在童年就已形成，但它不是宿命——觉察是改变的第一步。
本测试基于ECR-R-18量表，从焦虑和回避两个维度描绘你的依恋画像。
📋 测试说明
- ✓ 没有对错之分，选最接近你真实想法的选项
- ✓ 答题过程中可随时退出，进度不会丢失
- ✓ 所有数据仅存在你的浏览器中，不会上传
- ✓ 结果仅供参考，不构成专业心理评估
这个测试测什么
依恋类型测试从 2 个维度展开，每个维度给出一个 0-100% 的评分，再组合成整体结果。
题目示例
- 我总担心自己比伴侣更在乎这段关系
- 只有伴侣反复说TA爱我，我才能真正放心
- 当伴侣说需要空间时，我会觉得TA可能要离开我
- 我喜欢和伴侣保持亲密的身体接触和情感交流
- 在伴侣面前暴露脆弱的一面让我不太自在
- 当伴侣过于亲近时，我会想要拉开距离
以上是部分示例。完整测试共 18 道题，按正常速度约 4 分钟。
常见问题
这个测试有多少道题？
依恋类型测试共 18 道题，正常速度约 4 分钟可以做完。中途退出不会保存进度，回来需要重新开始。
测试结果准不准？
本测试基于公开的心理学框架设计，适合自我探索和参考，不构成专业心理评估或诊断。人的状态会变，隔一段时间再测，结果有差异是正常的。
我的答案会被保存或上传吗？
不会。所有计算都在你的浏览器里完成，答案不会发送到服务器，关闭页面即清空。
可以重测吗？
可以。结果页有「重新测试」按钮，随时能再测一次。