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共情能力测试
共情不仅是感同身受，更是理解、感受与行动的交汇
📝 22 题
⏱️ 约 6 分钟
🎯 4 个维度
共情不是一种能力，是四种。心理学家 Davis 把它拆成：观点采择（能不能真的换位思考）、幻想投入（能不能进入虚构的情绪）、共情关注（对他人处境的同情与关心）、个人痛苦（别人的痛苦会不会把你淹了）。
22 道题，按 IRI（人际反应指针）的四维框架设计。前三个维度合成共情总分，第四个单独看——它不是越高越好。
📋 测试说明
- ✓ 没有对错之分，选最接近你真实想法的选项
- ✓ 答题过程中可随时退出，进度不会丢失
- ✓ 所有数据仅存在你的浏览器中，不会上传
- ✓ 结果仅供参考，不构成专业心理评估
这个测试测什么
共情能力测试从 4 个维度展开，每个维度给出一个 0-100% 的评分，再组合成整体结果。
题目示例
- 意见不合时，我会先试着从每个人的角度各看一遍，再做判断
- 别人跟我讲他的困境时，我能把自己放进他的位置
- 看小说或电影时，我会完全进入角色的情绪里
- 我很少被虚构的故事打动
- 别人有困难时，我第一反应是想帮他
- 我很容易被别人的处境触动
以上是部分示例。完整测试共 22 道题，按正常速度约 6 分钟。
常见问题
这个测试有多少道题？
共情能力测试共 22 道题，正常速度约 6 分钟可以做完。中途退出不会保存进度，回来需要重新开始。
测试结果准不准？
本测试基于公开的心理学框架设计，适合自我探索和参考，不构成专业心理评估或诊断。人的状态会变，隔一段时间再测，结果有差异是正常的。
我的答案会被保存或上传吗？
不会。所有计算都在你的浏览器里完成，答案不会发送到服务器，关闭页面即清空。
可以重测吗？
可以。结果页有「重新测试」按钮，随时能再测一次。